食事制限が辛い・・・
今まで何度もダイエットを繰り返していますが、運動は長続きしないし、やはり食事制限しかないかなあと思っているんですが、食事制限も辛いんです。我慢できなくて。食事制限をしているとストレスもたまってくるし、全然やせないし、結局途中でやめてしまって、気がついたらまたリバウンドってこともよくありました。
食事制限をするときに、色々な置き換えダイエット食品に手を出してみたんですが、シェイクタイプは、確かに一時は満腹感を感じるんですが、すぐにお腹が減るし食べた気がしない。リゾットとかも試したことがあるんですが、これも種類が少ないので飽きてしまいました。
もっと種類がたくさんあって、飽きないで、しかも満腹感が長時間続くような食品ってないのかなあ、そう思って探していたらありました！すべてを満たしてくれるダイエット食品が！
ダイエットおやきの魅力
私が今回見つけたのは「ダイエットおやき」です＾＾
おやきといえばおもちみたいな饅頭みたいな、お菓子として食べるものだと思っていたんですが、このダイエットおやき、かなり種類が豊富なんです。
大きく分けるとスイーツおやきと、食事系のおやきに分けることができるのですが、全部で15種類もあるんですよ！
15種類のおやき、どれも食べてみたんですが美味しい。1つのカロリーが200キロ前後なんです。
おやきなんて、最初は小さいしお腹が膨れないだろうと思っていたんですが、タピオカ粉が入っているせいかもっちりしていて結構お腹いっぱいになるんですよ♪
これで、私は置き換えダイエットをして、なんと1か月で3キロやせましたよ。
辛い食事制限が苦手な人、置き換えダイエットをしたい人に、ダイエットおやきはお勧めです。